Масаж за бременни
Нежен и безопасен масаж, съобразен с нуждите на бъдещата мама. Облекчава напрежението в гърба и краката, успокоява тялото и създава момент на пълно спокойствие за теб и бебето. Препоръчва се след първия триместър.
Подходящ при
Ползи
- облекчаване на болките в гърба и кръста
- намаляване на отоците
- подобряване на кръвообращението
- по-спокоен сън
- релаксация и емоционален баланс
Добре е да знаете
В каква позиция се прави
Настрани, с възглавници за корема, кръста и между коленете — не по корем и не по гръб за дълго. Позицията се нагласява с теб, преди да започнем, и се сменя, ако ти стане неудобно по средата.
От кой месец
Обикновено след първия триместър. Ако си в началото или бременността ти се води рискова, това е въпрос за твоя лекар, не за нас — питай го и ще изчакаме отговора, без да те притискаме.
Какво се работи
Най-често кръстът, гърбът и краката — трите места, които носят най-много в тези месеци. Натискът е по-лек от обикновен масаж, а темпото по-бавно.
Практично
Кажи в кой месец си, когато запазваш часа, за да подготвим стаята предварително. Ако ти се доспи по време на сесията, това е добър знак, не неудобство.
Може да Ви хареса и
Не си сигурен кой? Виж масажи в София — цени и как да избереш.
