Антицелулитен масаж: какво реално прави лимфният дренаж — и какво не

Ако си търсила „антицелулитен масаж“, вероятно вече си прочела няколко обещания, които звучат прекалено добре. Тази статия е другото — какво реално се случва, за какво помага и къде свършват възможностите му.

Какво е целулитът, накратко

Целулитът не е излишна мазнина и не е заболяване. Това е начинът, по който подкожната мазнина се разпределя между съединителната тъкан. При жените тази тъкан е подредена вертикално и мазнината може да изпъква между влакната. Затова се среща и при слаби жени, и затова диетата сама по себе си рядко го решава.

Върху вида му влияят задържането на течности, кръвообращението в зоната и състоянието на съединителната тъкан. Точно тук работи лимфният дренаж.

Какво прави масажът

Лимфната система няма собствена помпа — движи се от мускулите и от движението на тялото. При заседнал ден, дълго стоене на крак, топлина или хормонални промени лимфата се задържа. Резултатът е усещане за тежест, оток около глезените вечер и по-неравна повърхност на кожата.

Лимфният дренаж е бавен, ритмичен масаж с определена посока — към лимфните възли. Не е силен и не боли. Целта е да раздвижи задържаната течност.

Какво се вижда след това: отокът намалява, тялото е по-леко, а обиколката на третираната зона често става по-малка. Затова масажът при нас се казва моделиращ — той моделира силуета, като изкарва задържаното.

Какво не прави — и това е по-важното

Не топи мазнини. Никакъв масаж не го прави и ако някой ти го обещае, не му вярвай.

Не премахва целулита завинаги. Подобрява вида на кожата, докато се поддържа. Спреш ли, тялото се връща към своето.

Не е лечение. Ако имаш постоянен оток, който не минава, болка или подуване само на единия крак, това е въпрос за лекар, не за масажист.

Не работи за една среща. Ефектът след първия път се вижда, но идва главно от изкараната течност. Трайната разлика идва от няколко последователни срещи.

Колко срещи

Честният отговор е, че зависи от това защо се задържа течността. При сезонен оток или след дълго пътуване една-две срещи стигат. При целулит, който стои от години, разликата се вижда след серия и се задържа само ако между срещите има и движение.

Как минава при нас

Моделиращият лимфен дренаж при нас е 90 минути. Започваме с разговор — какво те притеснява, откога, има ли нещо, което лекар ти е казал. После работим по зоните, които имат нужда, а не по схема от учебник.

Масажът е бавен. Ако очакваш силно разтриване, това не е той — силата тук пречи, защото лимфните съдове минават плитко под кожата и се затварят при натиск.

Кога първо се пита лекар

Има състояния, при които лимфен дренаж не се прави. Кои точно е въпрос за лекуващия лекар, не за масажист — затова питаме преди сесията, а не след нея. Ако имаш диагноза, за която не си сигурна, попитай лекаря си и ще изчакаме отговора.

Ако си стигнала дотук

Моделиращият лимфен дренаж се прави в студиото ни в хотел Форум, София. Можеш да запазиш час онлайн или да се обадиш и да питаш каквото не ти е ясно.